7 kebaikan air mata yang menangis

1. Membantu penglihatan



Air mata membantu penglihatan seseorang, jadi bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang membuat penglihatan menjadi kabur.







2. Membunuh bakteri



Tak perlu ubat titis mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai anti bakteri semulajadi.



Di dalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95 peratus bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin dan tempat-tempat yang mengandung bakteri, hanya dalam 5 minit.







3. Meningkatkan mood



Seseorang yang menangis menurunkan level depresi dengan menangis, mood seseorang akan terangkat kembali.



Air mata yang dihasilkan dari tipe menangis emosi mengandung 24 % protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.







4. Mengeluarkan racun



Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa studi tentang air mata dan menemui bahawa air mata yang keluar dari menangis emosional adalah mengandungi racun.



keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia mengeluarkan racun dari dalam tubuh melalui mata.







5. Mengurangi stress



Bagaimana menangis mengurangi stres?



Air mata mengeluarkan hormon stres yang terdapat dalam tubuh iaitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.



Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi.







6. Mengenal erti sosial



Selain baik untuk kesihatan fizik, menangis juga membantu seseorang membangun sebuah komuniti dlm masyarakat.



Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya dgn teman-temannya atau seseorang , dan hal ini meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.







7. Melegakan perasaan



Semua orang ingin merasa demikian.



Walaupunpun Anda didera berbagai macam masalah dan cubaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.



Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.



Keluarkanlah masalah di pikiranmu dan menangis, jangan dipendam lama2 perasaan itu.





Jadi, Anda tidak perlu merasa malu menangis sesekali.

en.tembam

dh nk msk thu baru...cuace plak kat cini mendung n maybe to all my fren kat uk skang ngah hepi sb salji dh menutupi jln..or may be smpai tak leh jalan...

dh dekat 5 thun cik tembam nie ngan sy...sume pe yg die suke n tak suke sume lam poket doremon nie...hehehe

n mcm2 jugak yg dh jd spnjng ktorg knl...die lah stu2 umah lam dunie nie yg tahan ngn perangai nie....

yg klaka nye die leh ckp....

"tu yg buat awk nie unik..tak dpt nye kat mne2..."

nie mmg sje nk nyakt la nie....dalm mse tak smpai 10 menet borak lam phone..leh mjuk smpai 7-8 kali...hehehe

tak pe la..dah nsb awk...sape suh pilih sy...heheh



awk sy mntak maaf sgt...kite bcinta tak mcm org lain...kne sorok2...may be nie wat kite lg kuat kot...

mmm...tesepit antare mak abh n en tembam...seorg ank n seorg kekasih...tp dua2 nie pentng...n sy penah ckp ngn awkkn...klu mak abh tak bg jugak.. sy terpkse tnggl kan awk.. sb kasih syg mak n abh lg tak terbalas oleh sy...

oohhh..pyh nye hidup...

n dsbbkn tu jugak sy cube knl ngn org lain awk...n pasti nye awk n org tu sy akn bnding2 kan...sy benci wak idup cm nie...umo dh 23 tp tah la..

sy tau awk bnyak berubh sb sy..



1.awk dulu tak wat pape pn kat kg...tp skng awk dh keje n ari tu bru je dpt nek pngkat



2.awk dlu tak rajin solat...culas solat..tp skang awk plak yg slalu ingt kan sy



3.dlu awk abes kan mse ngn kwn2 kat luar...skng nk dngr awk kuar umah pn jrg...sy plak yg suh awk kuar jenjaln...



4.dlu awk tak de vision...skang awk dh nmpk pe yg ptt awk buat untuk diri awk..



5.dlu awk suke gduh n tak dngr kate parent awk...skng awk thu nilai kasih syg fmly awk..



tah la awk...sy takut sb sy t awk brubh ke mse lalu awk...sy tak snggup nk tg sume tu

tp ade mende yg sy ggl ubh awk...AWK KUAT MEROKOK....ase nk adiah kan tokey kilang rokok tu kat awk...hehehe

sy slalu ckp klu awk merokok t ank cct...n t awk la jge...sb tu slh awk...tp awk sedr sekejp je...dlm sejam..pastu merokok blik....hehehhe

cume satu yg sy harap..jodoh kite pnjng...sb sy dh mls nk stat bcinte....hehehe...

Boring!!!!Bosan!!!

Ada suara yang mengungkapkan: "Boring la hidup ini!" Kalimah "bosan" dilontarkan jauh-jauh dengan harapan ia tidak wujud dalam kamus hidupnya.



Hakikatnya itulah jiwa yang kosong.Jiwa yang sifar matlamat.Jiwa itulah yang juga nanti akan berpegang dengan budaya hedonisme demi menghiburkan hati dan mengisi kekosongan jiwa semata-mata.



Seorang lelaki bekerjaya akan terkejar-kejar agar tanggungjawabnya sebagai khalifah dapat dilaksanakan dengan cemerlang dan pada masa yang sama juga dia sibuk mengumpul syer-syer akhirat.Dunia dan akhiratnya disepadukan.



Jiwa yang kaya akan sibuk hinggakan masa yang ada terasa tidak mencukupi.Ingatlah bahawa manusia mempunyai misi penting setelah di lahirkan didunia.Mereka hamba, mereka jualah pemimpin (khalifah). Ingatlah firman Allah S.W.T yang bermaksud "Tidak aku jadikan jin dan manusia kecuali untuk beribadah (Surah al-Dhariyat 51:56)



Allah juga berfirman yang bermaksud "Ingatlah ketika tuhanmu berfirman kepada para malaikat : Sesungguhnya Aku hendak menjadikan seorang khalifah di muka bumi " (Surah Al-Baqarah 2:30)



Dua misi inilah yang akan membuat kan kita begitu sibuk di dunia sehingga tidak punya masa untuk bergelumang maksiat



Nota kaki :



Hedonisme :- Hedonisme (daripada perkataan bahasa Greek: o69;δονισμa2;ς hēdonismos: kemeriahan, daripada o69;δονή hēdonē: keseronokan) merupakan fahaman falsafah bahawa keseronokan merupakan matlamat utama dalam hidup.hedonisme kini telah menular di kalangan remaja bukan saja di dalam negara malaysia, malah masalah ini telah menjadi masalah di peringkat global dan masih lagi dipandang enteng oleh pihak-pihak berkuasa



http://hakaluka.blogspot.com/2010/12/boring-bosan.html

tIpS untuk dapat wanita idaman

Seorang pemuda datang berjumpa seorang Ustaz untuk meminta nasihat...



Pemuda : "Ustaz.. Kenapa susah sangat saya hendak bertemu jodoh saya? Sampai sekarang saya belum pernah ada kekasih..."



Ustaz : "Perempuan yang macam mana menjadi idaman kamu?"



Pemuda : "Saya mahukan seorang gadis yang putih, cantik, tinggi, pintar, penyayang dan menyintai saya sepenuh hati... "



Ustaz : "Ohhh ... kalau begitu kamu harus melaksanakan petua '3B. 'B'yang pertama adalah 'BERUSAHA'... apakah kamu sudah banyak berusaha?"



Pemuda : "Sudah terlalu banyak Ustaz... sudah merata tempat saya pergi untuk mendapat seorang gadis.."



Ustaz : "Kalau begitu kamu kena laksanakan 'B' yang kedua, iaitu 'BERDOA' dan juga 'BERPUASA'.



Pemuda : "Sudah setiap kali saya berdoa selepas selesai sembahyang... saya juga akan berpuasa setiap hari Isnin dan Khamis ..."



Ustaz : "Nampaknya kamu sangat perlu melaksanakan "B" yang ketiga."



Pemuda : "Apa itu Ustaz! ?"



Ustaz : BERCERMIN !!!



selamat mencuba kehkehkeh

Truck Driver & a Mental Patient

One truck driver was doing his usual delivery to IMH (Institute of mental health).

He discovered a flat tyre when he was about to go home.

He jacked up the truck and took the flat tyre down.



When he was about to fix the spare tyre, he accidentally dropped all the bolts into the drain.

As he can't fish the bolts out, he started to panic.

One patient happened to walk past and asked the driver what happened.



The driver thought to himself, since there's nothing much he can do;

he told the patient the whole incident.

The patient laughed at him & said "can't even fix such a simple problem...

no wonder you are destined to be a truck driver..."



"Here’s what you can do, take one bolt each from the other 3 tyres and fix it onto this tyre.

Then drive to the nearest workshop and replace the missing ones, easy as that"



The driver was very impressed and asked "You're so smart but why are you here at the IMH?"

Patient replied: "Hello, I stay here because I'm crazy,not STUPID,dumb!"

Terdidik kerana tembikai

Pada suatu hari, seorang ahli sufi yang masyhur bernama Syaqiq Al-Balkhir telah membeli sebiji tembikai. Kemudian dia membawa tembikai itu pulang dan diberikan kepada isterinya. Apabila isterinya membelah tembikai itu untuk dimakan, ternyata buah tembikai itu tidak elok, maka marah-marahlah isteri Syaqiq dengan keadaan tersebut.



Maka bertanyalah Syaqiq kepada isterinya: "Kepada siapa engkau tujukan marahmu itu, adakah kepada penjual, pembeli, penanam atau Pencipta buah tembikai itu?." Terdiam isterinya mendengar pertanyaan tersebut. Kemudian Syaqiq teruskan lagi kata-katanya: "Adapun si penjual, sudah tentu mahu jualannya terdiri daripada barangan yang terbaik. Adapun si pembeli juga sudah tentu mahu membeli barang yang terbaik juga. Bahkan si penanam juga sudah tentu berharap hasil tanamannya yang terbaik juga. Maka ternyatalah marahmu ini engkau tujukan kepada Pencipta buah tembikai ini. Maka bertaqwalah engkau kepada Allah dan redhalah dengan segala ketentuan-Nya."



Maka menangislah isteri Syaqiq. Lalu bertaubat dan iapun redhalah dengan apa yang telah ditentukan oleh Allah SWT.a279;

bila kita minat dia...

Saya percaya semua orang mest ada crush kt sesorng kn??



bila kite mnat kat org tu



kte asyk brharap dia mncul dpan kite..kite dok bce jampi serapah mntak2 kita dapat jmpe dia.haha..







Pstu kalo dia lalu sbelah kte,kite mula pura2 xnmpak tapi dalam hati ‘aish…cepat la tego..ak dah jln punya slow ni’..haha..ak tau korg mmg cmni sbb ak la slh sorg tu..^.^







bile dia tego kite,dpan dia mke maintain je..tnye dia cm kwan bese je..pas dia pergi je..peh..kalo ad krusi dpan korg,cnfirm patah sbb korg sepak..hehe..punye la happy pdahal dia just tnye ‘watpe tu’…







tapi bile dia xtego kte,mula la..masuk blik mke cam mati laki..mula pkir ‘nape dia xtego ak td..nk kata xnmpak,dh lalu sbelah..ke dia tau ak ske dia,dia xnak lyan ak..ke dia…..or dia…..’.mule la korg pkir ap sebab dia xtgor korg~







lagi 1,kalo korg ske kat dia,mle la kwan2 korg jd mngsa..lg2 yg mne rapt ngn korg..tiap2 hari nak cte..brdarah telinga kwan2 korang tu..roommate lagi r..cm orang gila kite brcerita tp kwan2 kite baik..walaupun dah tau jlan cte tu,diorg tetap dengar..*thnx r roommateku n kwan2 yg menahan telinga*







bila waktu cuti sem,peh~lagi r..dah r xleh tgk mke dia..seb baik ad fb~connecting people..haha..tp ble dia on9,xtau nk tgo pe..so,korg tgk jela..ble skali dua nak tego hai boleh tahan lg..tp kalo tiap2 ari nak tego dulu,kite pun rse segan..so trpksa la tahan hati..







kalo kite nmpak brang2 yg dia ske,kte pun jd ske kat barang tu..dia ske minum air oren brand X,kite pun ske..asal g koop je,nk bli air,amek ape yg dia ske..ble nk ble ice cream pon ingat dia..tp ble kite nk bli asam ttbe tringat dia bese kate ‘makan asam xelok..xyah bli’..trus xjadi nk bli..mak kte punya la payah pujuk kte jgan mkan asam,dia ckp cmtu je trus dgr~tp ble dpan dia,trus g bli asam..saje nk attntion dia..







last skali r..korg msti brharap 1hari korg leh confess kt dia..n dtrima..tp untuk mse skrang korg hnye tgk dia dari jauh je*yg dkat tu ok la*..macam kwan2 saya kate ‘g je la cnfess kat dia’..ape diorg ingt ak cnfess ni cm nk bli gula2..sng2 je~kena r ada azam yg kuat,mke tebal baru leh cnfess..







So, kpada ssiapa yg ad crush tu r,sye sgt pham prasaan n keadaan korang..tp yg pnting kita kne la syg lbih kt yg kat atas,THE ONLY ONE..n oso kite nyer FAMILY..

GAJET SYAITAN --> JAUHKAN LAH DARI KEHIDUPAN SEORANG ISLAM SEBENAR--

Setiap rumah wajib ada satu, btol laa, kata para sahabat dalam rumah umat akan dtg ader tuhan sendiri masing-masing, yang umat Islam sangat setia, terikut-ikut, lupa tanggungjawab sebagai hamba dan khalifah Allah, spend masa mengadap benda ni setiap hari. Lepas breakfast tgk sekejap, sambil rehat tengok sekejap, lepas makan malam tengok sekejap, kongsi masa dengan famili sambil tengok jgak. btol tak? Gajet syaitan ni 3 jam pun xde masalah laa xyah makan minum or take any break laa..bleh stay tanpa rasa kebas mana2 anggota badan pun..korang sangat setia dengan gajet syaitan ini. Satu hari 5 kali yang xsampai 5 min pun korang dah malas giler.. Siapa TUHAN KORANG SEBENARNYA?


Semua yg dalam tu memaparkan jauh giler dengan Islam, bkn?



- Mesti menghabiskan masa dengan melihat mainan syaitan, drama2, filem2, cerita yang membuatkn korang takkan ingat tuhan. Kalu korang ingat pun korang mesti cakap sebelum nak sembahyang "tunggu cerita ini habis dahulu" = sebiji tahi syaitan korang dah telan!!, kerana melambatkan sembahyang dan mungkin sampai lupa..dan ade juga langsung xingat perlu ke sembahyang?? ni dah tahap giler.



- kebanyakan dalam tuu adalah WANITA. Anak buah aku menyatakan adalah tidak wajib pakai tudung kerana dalam TV ramai tidak pakai tudung, so logically tudung adalah tidak penting! she just follow the majority..same thing goes to you, right?



- sebelum korang minum or makan, KORANG WAJIB BERJOGET-JOGET ATAU MENYANYI.. semua iklan mengajar cara itu! dan itu yg korang kena ikut! sebelum nak makan kita nyanyi dulu sambil berjoget. semua perkara mesti berjoget seperti cacing ke, siamang ke katak berjoget ke..DOA & BACE BISMILLAH?? Ade ajar ke dalam TV tuu..off cos takkan dah nama GAJET SYAITAN mestilah xde.. Negara Islam ek Malaysia nie??



-perlawanan bola siaran langsung adalah waktu pagi semasa korang tido, so macam mn??? " aku tido awal laaa malam nie nak tengok bola laa" " wei, ko kejut aku nanti..kita tengok sama-sama"."klu ko kejut bangun tido..ko roger2 r aku skali yer"...TAIK SYAITAN PUNYER DIALOG, subuh nak bangun bagi alasan seribu! tido lewat laaa, kawan tidak kejut subuh laa, letih la macam-macam, tapi bila bola? sumer jadi takde masalah..just roger je.. usahkan nak qiamullai kan???



- punggung perempuan adalah untuk tatapan UMUM, dulu iklan ini budak kecik tidak tahu untuk ape..tapi sekarang budak tadika sudah tahu, iklan tisu itu adalah masa untuk melihat punggung perempuan dengan tanpa sekatan atau kesalahan..malah dipupuk dari dalam rumah lagi! so budak perempuan atau anak-anak korang jgn malu untuk menunjukkan punggung korang kerana itu diajar dalam TV..dari umah korang jugak. siapa berani bantah? dalam TV itu tak salah pun? boleh je tayang? budak lelaki darjah 1 maybe sudah ada syahwat awal...



Gajet syaitan adalah tuan korang yg wajib korang ikut..kerana setiap hari brape jam korang akan tengok..satu hari 24 jam..maybe 4 jam maksimum adalah yg Islamik, yang selebihnyer adalah wayang syaitan..1 minggu brape jam? satu hari brape lama korang ingat tuhan???

hiburan dalam Islam, ibarat garam dalam masakan, perlu hanya secukup rasa... tapi korang sudah terbalikkan.. Islam itu hanyalah garam untuk secukup rasa dalam kehidupan korang?



Sudah brape tahun korang jadi hamba syaitan, mengadap hari2????





P/s: Mak aku pernah menyatakan kebimbangannya pasal tv ni, katanya maybe lepas dia mati, anak2nya akan sibuk mengadap tv je...lalai dari mendoakan mak ayah yg dah mati...aku akui tv sekarang memang kurang ilmiah dan lebih mencemarkan otak berbanding dahulu..mostly sekarang ni adalah hiburan dan gameshow..yg kurang beri penekanan pada ilmu...aku pun hantu tv jugak dulu..



http://hady-83.blogspot.com/